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quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Feliz 2011!

Bom gente, meu ultimo post do ano, que coisa triste! ): Queria dizer que esse ano pra mim foi maravilhoso, e espero que 2011 seja muito melhor pra todas nós! Muito obrigado por tudo! Amamos vocês, e falo isso pela Is também! Então, que em 2011 todos os sonhos se tornem realidade, boa sorte pra todos, e quem ganhar na mega da virada, empresta ai, to meio dura. OSAKSOAKOS

FELIIIIIIIIIIZ ANO NOVO SUAS LINDAS! <3



Concurso cultural Elancyl - Você livre em Paris !



Oi geeente! Esqueci de falar pra vocês de uma super promoção da Elancyl! O prêmio, não é naotelda mais, nada menos, que uma viajem pra Paris por 5 noites com tudo pago! Isso mesmo, tuor, hotel, motorista, café da manhã e tudo isso com direito a um acompanhante! É super demais! E para participar é tão fácil e você não gasta nada! OKSAOKS Pra você se inscrever, basta entrar no site Você Livre em Paris e ir preenchendo suas informações! Se você não for de maior, peça para sua mãe te ajudar com cpf, rg, e principalmente pela data de nascimento! Após isso, digite suas informações de localização : telefone, celular, endereço, etc. Logo depois, você tem que criar uma frase com "o que faria se conseguisse se livrar da celulite" respeitando que tem que ser em português e ter no máximo 14o caracteres. Imagine-se no twitter. SOAKSOA falando em twitter, me segue lá (@theninis2) OSKAOKS. ai gente, pronto! é só cruzar os dedinhos! Seja muito criativa na frase tá? Vocês tem até 5 de fevereiro pra se inscreverem!

Lembrando o site>>> clica aqui!

Beijinhos,


Produtos Elancyl - Fase de teste !


Oi gente! Então, como vocês estão sabendo, os produtos da Elancyl estão sendo testados! Os primeiros resultados aparecem em 14 dias.. É esse o primeiro resultado que eu vim trazer:
Celulite: Aparentemente, realmente reduz muito. Em todas as partes que eu apliquei, visivelmente elas diminuem!
Firmeza na pele: Melhora, e muito, com certeza. Lógicamente, se você acompanhar com exercícios físicos melhora muito mais, mas não é tão necessário.
Diminuição de números: Isso gente, desculpa, eu não acompanho. Mas sim, se formos medir pela aparência, realmente reduziu uns 2 cm.
Finalizando: O resultado final do produto realmente confirma todos os “milagres” que o produto afirma fazer. O uso constante pode sim livra-las totalmente da celulite! Resumindo, não desistam nunca!

Beijinhos,

Esmalte da Semana!

Oii gente! Então, hoje, como tem muita gente se preparando pro ano novo, vim trazer a cor linda que eu passei! Básico e uma cor vibrantemente calma (nova essa OKAOSKOAS) o esmalte sereia - impala, é a coisa mais linda do mundo *--* eu amei ele, e recomendo!



Então é isso ai gente! Beijinhos,

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Resultado do Sorteio de Ano Novo

RESULTADOOOOOO!

Oi gente!
Hoje vim aqui para divulgar o resultado do sorteio de Ano Novo. Foram 353 inscrições sendo que tive que remover algumas por estarem fora das regras (ao todo não sei quantas foram)! Acho que eu deixei as regras bem claras, né? Bom, antes de anunciar a sortuda queria agradecer a todas que participaram do sorteio, que deram apoio e que deixara recadinhos nas inscrições. Eu li todos os recadinhos gente, mas não vou citar nomes porque se eu esquecer alguém vai ficar chato né? Mas vocês que mandaram recadinhos, saibam que eu li e que agradeço muito o carinho de vocês.

Chega de Blá, blá, blá.... A sortuda foi... tchâ nã nã nããããã...




JOYCE OLIVEIRA!

Parabéns Joyce! Você seguiu todas as regras certinho... Você tem 2 dias para responder ao e-mail que eu te enviei, caso não responda nesses dois dias irei sortear outra pessoa!

Mais um recado gente... Não deixem de conferir as novidades e deixar de seguir o blog só porque não ganhou... muitos outros sorteios virão muito em breve. Então não fiquem tristes que vocês ainda podem ganhar. E mais, se a Joyce não responder ao e-mail vocês ainda tem chance de ganhar!

Beijinhos,

Is.

domingo, 26 de dezembro de 2010

Último dia para participar do sorteio!

Oi meninas,

Passei aqui para falar que hoje é o último dia pra paticipar do sorteio de Ano Novo! Vocês tem até 00:00h para participar! Não serão aceitas mais inscrições depois deste horário! Amanhã ou depois sai o resultado ok?
Para participar do sorteio entrem na página acima escrito SORTEIO DE ANO NOVO - ABERTO
Beijinhos,
Is.

sábado, 25 de dezembro de 2010

Feliz Natal!

Oi gente,
Passei aqui para desejar um Feliz Natal, cheio de paz, de amigos, de amor, de esperança e de muita fé, que é a coisa principal que devemos ter nesta data tão especial. Hoje ainda É Natal. E muitas pessoas tem na mente que na véspera a gente apenas ganha presente, come e vai dormir e no outro dia esquece que é Natal!
Mas o Natal é o nascimento de Cristo, devemos esta data especial a um indivíduo especial que é Jesus! Então pare para rezar neste dia. Celebre sim, porque Natal também é sinônimo de alegria, mas lembre-se, não é a toa toda essa festança e comilança.

Pensem nisso queridos e queridas, fiquem com Deus e faça seu ano mais feliz ainda celebrando com muita alegria.


PS.: Aproveitando o post... eu estou devendo uma resenha dos produtos Marcelo Beauty para vocês , mas a internet é muito lenta e não consigo colocar as imagens... então eu vou ver se consigo passar as imagens pra Nicolli ou eu posto quando voltar de viagem, ok? Não fiquem bravas! =(

Beijinhos,

Is.

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Divulgação Promoção Vult & Você

Oi gente!

Vim aqui para divulgar uma promoção que a Vult está fazendo!
 


Promoção Vult e Você



A Vult Cosmética surpreende mais uma vez e acaba de lançar uma super promoção que vai agitar o Brasil.


A ação intitulada “Vult e Você – Realce sua Beleza em um 0km”, sorteará 6 veículos 0km até 22 de Novembro de 2011 aos consumidores que adquirirem 3 produtos Vult em uma única compra.


A mecânica da promoção é bem simples: para participar os interessados devem dirigir-se a qualquer um dos pontos de venda cadastrados na promoção e comprar quaisquer 3 produtos Vult Cosmética referentes às linhas Vult Make Up, Vult Hair, Vult Body Care, Vult Soleil e/ou Vulteen Glossy Girls.


No ato da compra, o consumidor ganhará um cupom lacrado que contém um código. Em posse dele, deverá se cadastrar no hotsite da promoção no www.vult.com.br e preencher os dados solicitados, digitar o código contido no cupom e responder à pergunta: “Qual a marca realça a sua beleza e ainda te dá um carro 0km?"


Lançada oficialmente no último sábado (18-12), a promoção se estenderá até 22 de Novembro de 2011 em todo o território nacional.


A Vult Cosmética está presente no mercado desde 2004 e já desponta como uma das marcas mais lembradas pelos consumidores quando o assunto é beleza. Sua linha oferece desde maquiagens para todas as ocasiões e estilos até produtos para os cuidados com cabelo e corpo - todos elaborados sob os mais altos padrões de qualidade e normas regulamentares de segurança.


Os destaques da vez são suas linhas Hair Sun Protection (para os cuidados com os cabelos expostos ao sol), Shampoo Homem 4x1, além de suas 33 novas cores de batons.


Todos os produtos Vult Cosmética são encontrados nas melhores perfumarias e drogarias do Brasil, além de sites especializados.

Entrei em contato com a Vult para que eles me respondessem umas coisinhas e a moça respondeu super rápido e foi super gentil.
Ela disse que se a loja que vocês comprarem não tiver recebido os cupons para participar da promoção é só guardar a notinha, entrar no site da Vult e solicitar o cupom. A atendente pedirá que você envie a nota escaneada e você receberá o cupom para concorrer ao sorteio.

Para mais informações entre: http://www.vult.com.br/ e para saber onde encontrar Vult entre em contato com o sac: sac@vult.com.br

Beijinhos,

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Cheguei!

Eaê gente?
Cheguei aqui na casa da minha avó e estou a 600km longe de casa, na divisa de São Paulo com o Mato Grosso do Sul.
Agora pensem: Se em São Paulo-Capital já estava calor, imagina aqui em Mato Grosso do Sul! Eu estou com o notebook no colo e não tô aguentando com o calor do notebook.
Por isso vim aqui rapidinho para dizer que logo mais vem resenha de uns presentinhos que recebemos da Yahsmin Cosmeticos. Aliás, estou indo agora tirar foto de tudo pra logo por aqui!

Beijinhos,

Is (internet muito devagar então sem foto tá? kkkk' desculpa =O)

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Viagem - Parte 2: Como sobreviver rodoviária-ônibus / aeroporto-avião

Aqui estão algumas dicas de como "sobreviver" à sua viagem sem dores de cabeça, kkkk'

1- Chegue CEDO! Recomenda-se em rodoviárias e aeroportos, comprar a passagem antecipadamente (principalmente na época de festas). No caso, se você for viajar de ônibus, chegue aprox. 1 hora mais cedo para dar tempo de chegar tranquilo até o local de espera dos ônibus, acomodar a sua bolsa, comprar uma água, se acomodar dentro do ônibus e dar tchau para todo mundo (acreditem, eu viajo muito de ônibus!)! Se for viajar de avião, o que se recomenda é chegar 3 horas mais cedo ao aeroporto (as agências de viagem falam mais horas , mas eu acho que 3 horas, 3 horas e 30 min. é o necessário), para dar tempo de fazer o check-in (ou check-out), tomar um cafézinho, etc (também já viajei duas vezes de avião). Essas regras valem tanto pra ido, como volta.

2- Se você for viajar de ônibus, LEVE COMIDA DE CASA! Não um marmita, claro, mas leve por exemplo, um chocolate, uma bolacha. Pois os ônibus costumam parar em postos e normalmente você deve suspeitar do que você vai comer lá (experiencia própria). Agora, coisa pra beber não tem jeito, tem que comprar né? Então verifique se não está violado, verifique as condições de higiene no local. Se estiver muuuutio sujo e vc não está com um bom pressentimento sobre a higiene do local, confie no seu tato! É melhor esperar a próxima parada (o ônibus que eu pego para em vários locais).
No caso do avião, você não precisa se preocupar... Eles servem refeições como um lanchinho natural, suco e/ou cafezinho. Como GERALMENTE (alguns aviões fazem conexões, por exemplo, vc vai viajar pra espírito Santo, ele para em RJ, nesse caso já tome um lanche no aeroporto!) a viagem é curta quando se viaja para dentro do Brasil, você não passa fome, no máximo leve algumas barrinhas de cereais! Para viagens mais demoradas, pro exterior, creio eu (nunca viajei pro exterior) que eles oferecem lancha  mais que uma vez na viagem.

3- LEVE SEUS DOCUMENTOS! Quando você vai viajar tem que apresentar seus documentos e dos seus filhos, sobrinhos, etc. Assisti uma reportagem hoje , que vc não precisa de autorização para levar crianças se vc for tio (DE VERDADE, NÃO DE CONSIDERAÇÃO), tia, avô, avó, pai e mãe. Se vc não for nada disso, tem que pedir autorização num cartório (aí não me perguntem como faz kkkk). Mas no caso tem que levar o seu documento e o da criança para comprovar tudo isso, ok?

4- Não deixe fora de vista sua bolsa ou mala do notebook, ou até mala de viagem. Sempre que você sentar em alguma lanchonete para tomar um café, ou estiver esperando o ônibus, fique sempre de olho na sua bagagem... Já ouve casos de roubos em aeroportos (não comigo).... Portanto fique sempre de olho e tome muito cuidado. O melhor a fazer é colocar cadeado na sua mala de viagem!

Depois de todas essas dicas, aproveitem as festas de fim de ano, viagem bastante, aproveitem as férias e não esqueça a sua passagem, kkkk.

Beijinhos,

Tabela de Caloria das Frutas!


Oi gente. Conforme eu prometi no último post, vim aqui colocar as calorias das frutas, tudo sobre nutrição tá arquivado na pasta DIETA, ali do ladinho ok? Confiram:

Abacate 1 porção (100g) 160
Abacaxi 1 fatia (80g) 50
Acerola 1 unidade (12g) 4
Banana maçã 1 unidade (65g) 72
Banana terra 1 unidade (100g) 117
Banana nanica 1 unidade (90g) 87
Banana prata 1 unidade (65g) 55
Caju 1 unidade (100g) 37
Cana-de-açúcar 1 gomo (100g) 64
Caqui chocolate 1 unidade (100g) 74
Cereja 1 porção (100g) 97
Figo 1 unidade (50g) 68
Framboesa 1 colher de sopa (20g) 12
Goiaba vermelha 1 unidade (100g) 43
Graviola 1 unidade (100g) 60
Kiwi 1 unidade 46
Laranja 1 unidade 46
Limão 1 unidade 12
Maçã vermelha 1 unidade (130g) 85
Mamão 1 fatia (100g) 36
Manga 1 unidade (350g) 230
Maracujá comum (polpa) 1 unidade (50g) 28
Melancia 1 fatia (100g) 24
Melão 1 fatia (70g) 19
Morango 9 unidades (100g) 43
Pêra 1 unidade (110g) 68
Pêssego 1 unidade (150g) 63
Tangerina 1 unidade (100g) 50

Fonte: http://www.dietaesaude.org/tabela-calorias-frutas.php
Se alguem quiser saber alguma coisa, é só perguntar, eu pesquiso e respondo!
É isso então gente, Beijinhos

Viagem - Parte 1: O que levar na sua bagagem!

Está chegando as festas de fim de ano e com elas muitas pessoas irão viajar, seja pra perto ou pra longe...
Pois bem... Vim dar algumas dicas de como arrumar a sua mala, pra ficar organizada e chegar ao seu destino sem amassar nada!
Esse é o modo como EU arrumo. Existem outras maneiras, mas prefiro essas!


1- Antes de sequer pensar em pegar a sua mala do armário primeiro pegue as suas roupas e organize-as de acordo com a quantidade de dias que você vai passar e o clima. Fazendo isso você consegue se organizar melhor e ver se está faltando alguma coisa. EU recomendo que vocês coloquem tudo em cima da cama, assim, fica mais fácil de visualizar e ajuda a não esquecer nada.

2- Depois de pensar nisso vamos separar as nossas roupas! Eu separo pequenos conjuntos de acordo com a quantidade de dias que vou passar. Separo sempre uma camiseta com um shorts (porque no lugar em que irei passar as férias é calor, mas se for frio separe um conjunto com calça e blusa, jaqueta iremos ver depois!). 
Eu coloco a camiseta no meio do shorts e depois dobro ele... formando uma espécie de "sanduíche" de roupa. Tomando muito cuidado para não amassar, claro.
Você pode variar os conjuntos, mas desse jeito é mais rápido e organizado e na viagem você não precisa ficar se preocupando com qual roupa vai vestir. Faça a mesma coisa com pijamas.

3- Depois de organizar as roupas vamos para os sapatos. Procure pegar sapatos "coringas". Aquele sapato que vai bem com várias roupas! Eu estou levando mais sapatos desta vez porque vou passar o Natal E o Ano Novo na casa da minha avó. Então eu estou levando uma Melissa Azul (para vestir com meu vestido no Natal e que também cai bem com outras roupas), uma sandália verde com uma flor da mesma cor (que vou vestir sem a flor com um vestido no Natal e também cai bem com outras roupas), um chinelo pra praia (para tomar banho serve também),e  um chinelo prata que combina com tudo. Como eu já vou de tênis não preciso levar outro né?
Eu coloco meus sapatos em saquinhos organizadores para não sujar as roupas e assim eles ocupam menos espaço. 

4- Os acessórios são indispensáveis, pois se você varia um pouco nos conjuntos, por exemplo, pega um shorts e coloca com outra camiseta ou vice-versa, usando um acessório você dá uma aparência super diferente no look. Leve com você acessórios de cabelo, relógios coloridos, pulseiras, correntes (prefira as correntes fininhas e com os pingentes em prata, são mais fáceis de guardar e combinar com qualquer peça de roupa). Se você preferir, pegue uma corrente prata sem pingente e leve vários pingentes. Assim, não precisa levar aquele mooooonte de corrente e você consegue criar looks diferentes com pingentes diferentes.
Para não embaraçar as correntes e nem estragar as presilhas (nem perder na bolsa, cá entre nós) eu coloco tudo em um saquinho plástico. 

5- Coloque seus xampus, condicionadores, sabonetes e escovas de dente e cabelo em uma necessáire que não seja de pano... Pois se você guardá-los molhados pode molhar todas as suas roupas e não vai ser uma coisa muito legal.

6- Hora de colocar tudo na bolsa!
Coloque vestidos por cima de tudo ( e outras coisas que amassem  facilmente também).
Depois é só colocar o elástico de segurança, fechar a mala e sair para suas merecidas e desejadas férias.

Leiam os outros posts que virão a seguir sobre o que levar de maquiagem, dicas de seobrevivência em ônibus e aviões e despedida para a viagem!

Beijinhos,

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Meu sapato novo.

Oi gente! Então, comprei um sapato novo, da Moleca... Gente, é um conforto total o sapato! Eu amei ele demais, e vim recomendar pra vocês... O preço médio dele é 80,00 !



Beijinhos,

Para descontrair!

Não vou postar mais nada hoje gente, só amanhã... Então um ótimo fim de semana pra vocês , que papai do Céu proteja ;}


Beijinhos,

Um bônus de fim de ano! rs

Oi geente! Então, hoje vim trazer uma coisa exclusiva aqui pra vocês... Faz um tempinho que fizemos um trabalho de espanhol, onde a gente cantava a música No Pares da Dulce Maria. A gente, digo eu, a Is, a Isabela, a Marina e meu irmão (kaique). Não reparem nos pequenos defeitos de afinação, essa música é linda e tem uma ótima mensagem pra incentivar um começo de ano próspero á todos! Curtam:


video

Querem a letra?
http://letras.terra.com.br/rebelde-way/911904/traducao.html

Beijos, amamos vocês, de verdade! s2

Esmalte da Semana!

Oi gente. Pintei a unha hoje, e já vim postar pra vocês! Esse esmalte é fosco, da Risqué, da coleção Pop 4 you, cor Twiggy. Gostei muito, espero que gostem também!





Então é isso, Beijinhos

O sapato mais caro do mundo, e seu substituto!

Oi meninas e meninos (why not?)!
Eu vim aqui hoje para mostrar o sapato mais caro do mundo e um substituto mais barato para nós, reles humanas! kkk'

A diversão é para poucos, mas imagina se você ganha um desse de presente e sem querer pisa naquela caquinha deixada na calçada de presente? Não ia ser nada legal não é? Pelo tanto que esse sapato vale deixaria guardado a sete chaves só para olhar pra ele todo dia!
Se bem que esse sapato não é grande coisa não! O design dele não é tão inovador e cativante. Este sapato custa U$2 bilhões e é caro desse jeito pois foi feito com fios de platina e 642 rubis.

Essa é uma boa substituta! O modelo é parecido com a frente toda desenhada e com brilhozinhos (tipo strass), claro que não são rubis. Mas é bem mais em conta.
Essa sandália pode ser encontrada na Passarela (http://migre.me/30g4F) por R$ 84,99 ! Diferença né? kkk

Beijinhos, 


segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Personagem - Ni Schiano

Hi People (variei hoje, coloquei em inglês , kkk)
Mostrei para vocês a minha personagem não mostrei? E disse ainda que terminaria a personagem da Ni até segunda, ou seja, hoje. Então corri para terminar e terminei! :O
Pois bem... eu espero que vocês gostem e apreciem pois eu fiz com muito carinho!

É isso aê gente, e vejam como ficou a assinatura dela para colocar no final dos posts:


Fofo neah? *--*

Bom , é só esse recadinho que eu queria dar... Bom, tem mais um. Desculpem essa semana eu não colocar vídeos, nem muitos posts. O que anda salvando são os posts de boa alimentação da Ni! kkkkk' mas não é preguiça não viu gente? é que eu ando cuidando de um negócios aqui... E não estou tendo mais paciência pra editar e esperar carregar os vídeos. E como não estou ficando em casa nas férias fica difícil para mim gravar vídeos durante a semana, e fim de semana é tão corrido que também não ando mais gravando vídeos. Mas vou me esforçar ao máximo.

Beijinhos,

sábado, 11 de dezembro de 2010

Minha personagem - Is Angelotti

Oi gente!

Vim aqui para mostrar a personagem que eu fiz! Eu demorei um pouco pois precisava editar e talz, e isso demora um pouco! Bom, eu já fiz a personagem da Nicolli mas ainda não editei. Pra quem tá falando aí que não precisa editar nem nada... Bom, quando escaneamos o desenho, perde a qualidade, mesmo se salvarmos em HD (foi o que eu fiz).
Bonitinha né? Todos os direitos reservados a mim hein? Tanto o desenho quanto a edição. Então não pode reproduzir sem minha permissão ou créditos devidamente dados a MQBE e Isadora.
Pretendo terminar a da Nicolli até segunda e fazer a da Isabela e da Marina também.

Beijinhos,

Marcelo Beauty - 25 anos

Oi gente. Hoje eu e a Is ganhamos um presentinho do Eduardo Gil. Veio uma paletinha linda, um rímel e uma caneta, em forma de batom, lindos. Vamos testar os produtos como estamos fazendo com todos, e colocaremos o resultado. Peguei umas fotinhos pra vocês conferirem. Muito obrigado a Yashmin Cosméticos.



Lindo né? Quem sabe a gente ainda não faz um sorteio pra vocês de uma bonitona dessa hahaha!
Beijinhos, Nicolli. :*

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Vitaminas!

Oi gente. Minha mãe assina a revista vida natural e veio uma matéria muito legal, falando sobre vitaminas.. Eu achei muito bacana, porque mostrava as calorias dos sabores de vitaminas. Vou passar pra vocês ok?
  • Leite com mamão, 164 kcal
  • Leite com ameixa e coco 240 kcal
  • Iogurte com uva (menos calórico) 84 kcal
  • Leite com carambola 100 kcal
  • Leite com frutas vermelhas 171 kcal
  • Leite com banana 300 kcal
  • Leite com abacate 340 kcal
  • Leite com morango e limão 134 kcal
  • Leite com maracujá 120 kcal
  • Leite com maçã 170 kcal
  • Leite com morango sem açúcar 89 kcal
  • Açaí (mais calórico) 399 kcal


Também veio uma coluna falando sobre o leite:
Faz bem pro coração
O leite é um daqueles ingredientes que têm a vida dividida entre o bem e o mal à saúde.No entanto, o que se descobriu recentemente é que a bebida ajuda a equilibrar a pressão arterial, pois contém um peptídio capaz de inibir a enzima que provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos (uma das causas do enfarte), segunda uma pesquisa da Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos. E mais: o já conhecido cálcio é um dos componentes do alimento que ajudam a prevenir a osteoporose.

Achei bem interessante, então quem não gosta muito de leite, uma vitamina esconde bem o gosto dele, certo ? Beijinhos, Nicolli.


Com um RT (retweet) faça a diferença !

Oi gente! Tudo bom?
Vim aqui hoje para falar de um assunto sério! Eu estava no site migre.me e encontrei um anúncio escrito: "Pessoal precisamos da ajuda de vocês!". E como eu sou uma pessoa muito bondosa curiosa resolvi entrar pra ver o que era... Bom, vejam a matéria por si só e ajudem a ONG Família Santa Clara! Apenas com um retweet podemos fazer uma grande diferença! 

http://migre.me/2QGE1

Beijinhos,

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Importância da Maquiagem - Tutorial por Isabela.

Oii gente. Hoje editei mais um video da Isa, onde novamente saiu um MAAAQUIAGE. Mas não liguem, o problema da isabela é maligno. Curtam o vídeo, coomentem pf! Beijinhos, Ni.

Refeições.

Oi gente! Então, como eu esperava, minha dieta despertou interesse em algumas pessoas, e me pediram pra fazer um post falando sobre as refeições. Então, eu vou colocar aqui tudo certinho, a refeição e o que eu costumo comer nela ok ? Vamos começar:

CAFÉ DA MANHÃ:
Café da manhã é uma refeição muito importante, porque é a primeira. Normalmente, eu como uma fatia de pão de forma light sem casca com uma fatia de peru e uma fruta. Quando eu enjoar do peito de peru, posso estar colocando um presunto light, ou um queijo, de preferência ricota.
LANCHE DA MANHÃ:
É necessário porque "rouba" um pouco a fome pro almoço. Então opite por uma coisa leve, uma barra de cereais ou uma fruta.
ALMOÇO:
Almoço é difícil, pois eu nunca sei o que minha mãe vai cozinhar. De qualquer forma, feijão, alface e outras verduras estão liberados. Frango grelhado também é uma opção, assim como peixe ao molho. Importante falar de molho, porque gente, é tão fácil fazer um molho de tomate de verdade, que não tem necessidade de se comprar aquelas coisas prontas nojentas. Se você gostar, arroz integral também é liberado. Evite muito o arroz branco. 3 ou 4 colheres são o suficiente.
LANCHE DA TARDE:
Assim como o lanche da manhã, e algo para tapear o estômago. Se você já comeu uma barrinha de cereal, coma uma fruta agora. Meu próximo post vai trazer as calorias das frutas pra vocês acompanharem.
JANTA:
Eu não gosto de comer comida na janta. Se você gosta, no frio, opite por uma sopa de legumes. No calor, evite carne, eu não gosto de comer carne antes de dormir, da uma sensação de inchaço. Um grelhado de frango ou um sanduíche natural. Use a sua criatividade.
LANCHE DA NOITE:

Considero opcional. É um cházinho, algo leve, antes de dormir. Não antes antes, antes umas duas, três horas.

OBS:
É importante que o intervalo entre uma refeição e outra seja de 3 horas.

Então é isso gente! Falem a opinião de vocês, é muito importante!
Beijinhos, Nicolli.

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Sorteio de Natal - Loja Opaque

Oi gente! Tá rolando um sorteio muito legal da empresa Opaque! O blog que conseguir mais seguidores para o twitter @lojaopaque ganhará dois perfumes: um para o(a) blogueiro(a) e outro para sortear entre seus seguidores! E toda semana será lançado um desafio ou sorteio para os seguidores de @lojaopaque !
Então corram ! Sigam a loja Opaque no twitter e twittem a seguinte frase: #MeninaQueBrilhanoEscuro&opaque ! Ajudem aí gente, para conseguirmos um perfume para sortear entre vocês!
E além de tudo isso vocês ainda tem mais uma chance de ganhar um perfume no final do dessas 4 semanas de sorteios a @lojaopaque ainda sorteará um kit de perfumes para quer der retweet (RT) na frase "@lojaopaque - 4 semana de presentes para você! Com uma proposta e um prêmio diferente toda semana. Veja e participe. http://migre.me/2NLzs" !
Então vamos participar dos desafios e sorteios semanais, indiquem o blog (se o nosso blog for o vencedor ganharemos dois perfumes, um para a blogueira e outro para sortear entre as leitoras) e dêem retweet na frase para concorrer a um kit de perfumes! Tudo isso seguindo a @lojaopaque , claro!

Beijinhos,

Maquiagem de Natal - Dourado + Batom Vermelho

Oi Gente,
Vejam a make de Natal Dourada com Batom Vermelho. Eu achei que ficou muito legal! Bom, para assistir em Alta Definição (acreditem a imagem fica muuuuito melhor!) vocês terão de ir até a página do Youtube, por que o vídeo aqui no blog não fica em HD! http://migre.me/2NDKE < é facinho e vocês ainda podem comentar no vídeo ;D


Produtos Usados:
- Lápis de olho marrom ~ Vult
Pode ser encontrada em farmácias e lojas de cosméticos
- Sombra Dourada em Creme ~ Natura
Pode ser comprada com revendedoras
- Pincel de Sombra ~ Macrillan
Pode ser encontrada no Mercado Livre ou em algumas lojas de cosméticos.
- Sombra Dourada ~ Paleta Tango 18 Cores
Pode ser encontrada em farmácias ou em lojas de cosméticos.
- Pincel de esfumar ~ Natura
- Sombra Amarela ~ Paleta Tando de 18 Cores
- Lápis de Olho Preto ~ Payot
Pode ser encontrado em farmácias ou lojas de cosméticos.
- Máscara para Cílios Curves - Avon
Pode ser comprada com revendedoras da marca.
- Blush Mosaico (Sim, ele é um mosaico, é que eu quebrei e compactei, não, não tem cor na embalagem) ~ Natura
- Pincel de Blush ~ Natura
- Lápis de Boca "Kohl Kajal Lipliner ~ Jordana
Pode ser encontrado em farmácias ou lojas de Cosméticos

Beijinhos,

Batom feito de Cristais da Katy Perry

Viram essa agora? Um batom todinho feito de cristais no editorial BAZAAR!
A boca de Katy Perry estava coberta de Swarovski vermelhos na capa da “Harper’s Bazaar” de dezembro de 2010. Acapa (a 1ª foto da galeria) faz parte de uma edição especial, limitada a um número reduzido de exemplares. Enquanto os assinantes VIP recebem uma versão com cristais de verdade sobre o papel da revista (!), a maior parte das bancas recebe uma versão que também leva Katy Perry na capa, mas em outra foto, mais convencional. - Diz o blog da Lilian Pace.
Katy Perry na edição especial da
O look dela foi feito com 150 pequenos cristais da linha Elements da Swarovski. Você pode criar a sua própria boca de Swarovski! Marcos Costa colocou paetês sobre os lábios das modelos no desfile de primavera-verão 2010/11 de Ronaldo Fraga.
E Daniel Hernandez aplicou uma camada de glitter vermelho na boca das modelos no desfile de outono-inverno 2010 da Giulia Borges.
Beleza Giulia Borges
Então caia nessa moda e use no fim de ano! Sempre é bom inovar não é mesmo?

Beijinhos,