Oi gente. Então, sabe o que eu estava pensando ? Férias é, sem dúvidas, um perigo pra balança. Me decidi que essas férias não vou engordar e sim emagrecer, tenho tudo pra isso... Vou começar com uma alimentação mais saudável, tentar praticar exercícios, usar os cremes da Elancyl. Ai assim, a cada semana, começando dessa, eu coloco quantos quilos já perdi... Se alguém quiser pegar firme comigo, é só ir acompanhando pelos meus posts semanais, vou estar trazendo algumas receitas saudáveis pra vocês também ok ?Pra começar, um sanduíche muito facil e muito saudavel.
Sanduíche de patê de alface com cenoura
Você vai precisar de alface, cenoura, maionese e duas fatias de pão de forma sem casca.
Primeiro, rale a cenoura e pique muito bem o alface. Depois, acrescente a maionese (light ou não) e mexa bem. Agora, só passe no pão e saboreie. Rende muito esse patê e não fica enjuativo. Quem for fazer depois, me conta o que achou ok ?
E quem não gosta de alface, pode estar substituindo por milho, ou manga. Dizem que fica muito bom, vai saber né. kkk
Ah, se você quiser também pode estar acrescentando uma fatia de peito de peru.
Espero que gostem!
Você vai precisar de alface, cenoura, maionese e duas fatias de pão de forma sem casca.
Primeiro, rale a cenoura e pique muito bem o alface. Depois, acrescente a maionese (light ou não) e mexa bem. Agora, só passe no pão e saboreie. Rende muito esse patê e não fica enjuativo. Quem for fazer depois, me conta o que achou ok ?
E quem não gosta de alface, pode estar substituindo por milho, ou manga. Dizem que fica muito bom, vai saber né. kkk
Ah, se você quiser também pode estar acrescentando uma fatia de peito de peru.
Espero que gostem!
Essa receita eu não criei, mas com o tempo eu começo a criar e falar pra vocês!
Beijinhos, Nicolli. (sem foto, pq tá dificil aqui kkk)
Beijinhos, Nicolli. (sem foto, pq tá dificil aqui kkk)
– UNHAS POSTIÇAS DECORADAS E ESMALTADAS -
ResponderExcluirHIDRATAÇÃO E REPARAÇÃO DE CUTÍCULAS COM EFICACIA E NUTRIÇÃO DE UNHAS
O Serum Réparateur (SORO REPARADOR) ultra sofisticado da LINHA ECRINAL DA FRANÇA ,especializada e LÍDER DE MERCADO DE TRATAMENTO DAS UNHAS FRAGILIZADAS E DEFICIENTES.
ESTE PRODUTO LUXUOSO é focado na Cutícula desidratada e irritada e na nutrição da unha a partir da matriz da mesma.
ELE É TAMBÉM PRESCRITO POR DERMATOLOGISTAS.
Ele é um complexo de 10 óleos preciosos revitalizantes, hidratantes, calmantes, nutritivas e reparadoras (98,7% DE ATIVOS) .para ser aplicado de 1 ate 2 vezes ao dia no contorno da unha, com leve massagem , sem necessidade de tirar o esmalte. Extremamente pratico no uso diário e
INDISPENSÁVEL NO CASO DE UNHAS POSTIÇAS.
O ÚNICO COM ESTUDOS DE EFICACIA MENSURAVEL:
Resultados
Efeito imediato:
88% com unha mais nutrida
90% com unha mais hidratada
97% com hipersensibilidade das cutículas amenizada
Uso continuo:
73% com unhas mais resistentes após 7 dias
87% com o contorno das unhas mais nítido
NÃO CONTEM ACETONA, FORMALDEIDO, TOLUENO NEM PARABENO .
O resultado e glamouroso como a origem do produto, produzido em MÔNACO, NA RIVIEIRA FRANCESA .
consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda ) para poder analisar o seu caso adequadamente:
ecrinal.com ( frances e Ingles )
asepta.com ( da França )
asepta.com.br ( no Brasil )
No site asepta.com.br na pagina "parceiros" ha inúmeras opções onde comprar.
a Época Cosméticos no Rio, Drogaria Iguatemi em São Paulo e outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet. (dermexpress, pharmaweb,dermatan, saisdaterra,... )
isa eu nao sei os horarios certos para comer esqueci mais faz um post falando bjos
ResponderExcluirOlá. Então, eu vou fazer esse post pra você, o mais rápido possível.
ResponderExcluir